Agrandissement du pénis à la maison

Si vous pensez à la question : « Comment agrandir un pénis vous-même à la maison », au moins vous devez d'abord commander l'appareil !

Préparation à la procédure

Trempez une serviette douce dans de l'eau tiède et essorez-la. Enroulez-le autour de la tige de votre pénis (indépendamment de l'érection ou de l'état de repos) et laissez la serviette pendant trois minutes. Retirez ensuite le tissu.

Commencez votre routine d'entraînement régulière avec cette routine. Une compresse chaude augmentera le flux sanguin et améliorera ainsi la circulation sanguine dans la zone de votre pénis et rendra également votre peau plus souple. De plus, la compresse offrira une meilleure adhérence pour les exercices que vous effectuerez.

Technique d'agrandissement du pénis

Après une compresse chaude, vous devez procéder à l'une des techniques d'agrandissement du pénis.

Serrer et étirer votre pénis régulièrement peut produire des résultats étonnants, tout comme exercer vos muscles, les rendant plus gros et plus forts. Ces exercices allongent le pénis et augmentent l'érection en même temps. Il s'agit d'une technique pour allonger le pénis dans un état détendu et érigé. Choisissez l'une des techniques d'étirement et intégrez-la à votre programme.

Première option

Nous recommandons cette technique et la plupart de nos hommes l'ont choisie pour eux-mêmes. Il peut être pratiqué aussi bien debout qu'assis.

1. Le membre est dans un état détendu. Prenez-le d'une main en tenant fermement la tête, mais sans gêner la circulation du sang.
2. Sortez votre bite de vous. Étirez-le aussi loin que possible jusqu'à ce que vous ressentiez de la douleur ou de l'inconfort. Gardez-le dans cet état pendant 5 minutes. Essayez d'augmenter légèrement l'étirement après chaque minute. N'oubliez pas que l'exercice ne devrait pas être douloureux.
3. Détendez-vous pendant 1 minute. Massez votre pénis en mouvements circulaires environ 30 fois. Cela rétablira une circulation sanguine normale.
4. Répétez le deuxième exercice 4 fois en étirant le pénis dans différentes directions : haut, bas, gauche et droite. Répétez l'exercice 3 toutes les 5 minutes d'étirement.
5. Après avoir fait 5 étirements (5 minutes chacun), étirez à nouveau votre pénis vers l'extérieur. Tenez-le pendant 1 minute, puis pressez-le légèrement 10 fois sans vous blesser.

L'agrandissement manuel du pénis donne les mêmes résultats que les systèmes traditionnels de chargement du pénis. Le moyen le plus sûr de saisir est sans pression sur le nerf dorsal (spinal) qui longe le bout de votre pénis. Vous pouvez trouver vos propres façons de capturer, parce que vous êtes meilleur que les autres qui sont clairs sur vos sentiments. Surtout, ne serrez pas trop fort, ou vous pourriez perturber la circulation.

Cet exercice augmentera la longueur de votre pénis après quelques semaines d'entraînement, mais ce n'est qu'après 3 à 5 mois que vous pourrez vraiment évaluer sa taille.

Deuxième option

Agrandissement et allongement du pénis.

1. Saisissez le pénis dans un état détendu par la tête avec une main et serrez-le. N'oubliez pas que vous ne devriez pas ressentir d'inconfort ou interférer avec la circulation.
2. Étirez-le directement de vous avec suffisamment de force pour ressentir un étirement indolore. Gardez-le étiré pendant 30 secondes à 1 minute, puis reposez-vous.
3. Continuez à étirer le pénis pendant 15 à 20 minutes en une seule séance. Reposez-vous au moins 10 à 20 minutes entre les séances.

La troisième option

Cette technique d'agrandissement du pénis est décrite dans le livre le plus vendu sur la sexualité masculine. Il s'agit de s'étirer dans un état détendu et droit. Cela semble être une technique légèrement modifiée des essais.

1. Saisissez votre pénis avec votre main droite et commencez à l'étirer rythmiquement vers vous et loin de vous. Répétez 10 fois (chaque étirement pendant environ 15 secondes).
2. Répétez l'étirement du pénis 10 fois vers la droite, 10 fois vers la gauche, 10 fois vers le bas.
3. Caressez la tête du pénis avec votre pouce jusqu'à ce qu'une érection se produise. Saisissez votre pénis à la base avec votre pouce et votre index. En saisissant, faites glisser vos doigts vers l'avant de 3 à 4 cm 10 fois.
4. Tirez votre pénis vers la droite et faites-le pivoter dans un petit cercle, en continuant à l'étirer, 10 fois. Répétez l'exercice à gauche 10 fois.
5. Tapotez légèrement le pénis en érection sur la face interne de la cuisse 10 fois, en l'étirant dans différentes directions.

Techniques de préhension et d'étirement pour agrandir le pénis

Cette technique est idéale pour ceux qui ont peu de temps à consacrer au moins une heure par jour à des entraînements réguliers. Ces exercices ne prendront pas plus de 5 minutes, mais ils peuvent augmenter votre pénis de 3 cm en quelques mois seulement. La commodité de ces exercices est que vous pouvez les faire plusieurs fois par jour. N'hésitez pas à les répéter deux ou trois fois par jour. Le but de cette technique est de créer une tension dans le tissu caverneux en étirant la peau du pénis en érection. Cela rend non seulement la peau du pénis plus élastique, mais augmente également le volume des chambres du pénis. Une augmentation du volume de sang qui coule entraîne automatiquement une augmentation de la masse totale de votre pénis.

Lubrifiez votre pénis. Assis sur le bord d'un canapé ou d'un lit, commencez à le caresser avec votre pouce et votre index (comme un signe OK). Lorsque vous déplacez votre main de la base du pénis au gland, maintenez une prise ferme en essayant d'étirer la peau autant que possible. Chaque fois que vous revenez à la base du pénis, serrez légèrement la poignée pour emprisonner autant de sang que possible dans le pénis. Répétez ensuite le mouvement de la base à la tête.

Augmentez progressivement votre vitesse de déplacement sans relâcher votre prise. Vous devriez vous sentir excité. Obtenez une érection complète. Après avoir atteint une érection à 100%, saisissez à nouveau le pénis avec votre pouce et votre index à la base et essayez de retenir le sang dans les tissus caverneux du pénis.

En tenant la poignée à la base du pénis, saisissez-la avec l'autre main à la base du gland. Essayez d'étirer votre pénis autant que possible sans inconfort. Étendez-le vers la droite et maintenez-le pendant 10 secondes. Puis tout droit, retardez - 10 sec. Maintenant à gauche, un délai de 10 secondes. Enfin, inclinez-le vers le bas et maintenez-le à nouveau pendant 10 secondes. Répétez les quatre phases de l'exercice quatre fois avec un délai de 10 secondes. Vous n'aurez pas besoin de plus de 5 minutes pour l'ensemble de l'exercice.

Après avoir terminé l'exercice, desserrez la prise à la base du pénis. Vous devriez sentir le sang commencer à s'écouler. L'éjaculation peut se produire à ce moment. N'oubliez pas qu'une lubrification abondante et une prise ferme sont des précautions de base. Votre prise ne doit en aucun cas gêner la circulation sanguine. Cette technique ne devrait vous causer aucune douleur ou inconfort. Si vous ressentez de la douleur pendant l'exercice, arrêtez-vous et relisez attentivement cet article.